MycoMedica BIO fiatal árpa
BIO Fiatal árpa
200 g
BIO FIATAL ÁRPÁNKAT az osztrák Alpok egy ökológiailag tiszta völgyében termesztik. Az ipar által érintetlen táj, a megfelelő nedvesség és az ásványi anyagokban gazdag talaj optimális feltételeket biztosít a kiváló minőségű alapanyag termesztéséhez.
Alapvető információk
A vetett árpa (Hordeum vulgare) az egyik legelterjedtebb termesztett gabonaféle. A fiatal árpát 15–20 cm-es magasságban, a talaj felett takarítják be. Ebben az időszakban a növény a legtöbb tápanyagot olyan formában halmozza fel, amelyet a szervezet nagyon jól képes felszívni.
A BIO FIATAL ÁRPÁNK a vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, fehérjék és a zöld színezőanyag, a klorofill természetes forrása. Tartalmaz B-vitaminokat, C-, E-, K- és H-vitamint, kolint, rostot, aminosavakat és béta-karotint. A kevésbé ismert kolin az acetilkolin nevű neuromediátor egyik alapvető építőköve. A neuromediátor olyan anyag, amely közvetíti az ideg-izom jelátvitelt az agyban, ezért fontos az idegrendszer megfelelő működéséhez. Gazdag ásványi anyagokban: káliumban, kalciumban, rézben, vasban, foszforban és magnéziumban.
Továbbá 20 aminosavat tartalmaz, köztük nyolc esszenciálisat, amelyeket szervezetünk nem képes önállóan előállítani. Az aminosavak a fehérjék építőkövei, ezért nélkülözhetetlenek a sejtek képződéséhez, a károsodott szövetek regenerálódásához és az energiaellátáshoz.
A benne található klorofill támogatja a vörösvértestek képződését, ezáltal biztosítja a sejtek optimális oxigénellátását és táplálását. Így javítja a sejtek anyagcseréjét a szervezetben, ezáltal pedig az általános fizikai és szellemi kondíciót is.
A zöld árpában található anyagok, köztük a rost, képesek megkötni az anyagcsere során keletkező salakanyagokat, és elősegítik a jobb emésztést.
A zöld árpa erősen lúgosító hatású, fenntartja a szervezet pH-egyensúlyát, amely számos civilizációs betegség kialakulását befolyásolhatja.
Használat
Vitaminok és ásványi anyagok természetes forrásból származó teljes körű tonikuma
Antioxidáns
Adagolás
Felnőtteknek naponta 1,5–3 g, kb. 1,5 dl vízben elkeverve és elfogyasztva. A 3 évesnél idősebb gyermekeknek fél teáskanál, kb. 1,5 dl vízben elkeverve és elfogyasztva. Javasoljuk, hogy étkezéstől legalább félórás eltéréssel fogyassza.
(1 csapott teáskanál = 1 g por)
A klasszikus használat alternatívájaként, amikor az árpát alaposan csak vízben keverjük el, a port gyümölcs- vagy zöldséglevekhez is adhatjuk. Érdekes választás a joghurtba, smoothie-ba vagy az egyre népszerűbb smoothie bowlba való keverés is. Ez a változat azonban inkább akkor ajánlott, ha nehezére esik az árpát éhgyomorra, csupán vízben elkeverve elfogyasztania. A kezdők számára javasolt használati példa az alábbi táblázatban látható, ahol az adag naponta lassan növekszik, hogy a szervezet hozzászokjon. Amint eléri a maximális napi adagot, hosszú távon is fogyasztható.
A javasolt napi adag három részre osztásának példája a nap folyamán
|
|
REGGEL |
DÉLBEN |
ESTE |
|
1. nap |
0,5 |
0 |
0 |
|
2. nap |
0,5 |
0 |
0 |
|
3. nap |
0,5 |
0 |
0,5 |
|
4. nap |
0,5 |
0 |
0,5 |
|
5. nap |
0,5 |
0 |
0,5 |
|
6. nap |
0,5 |
0 |
0,5 |
|
7. nap |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
|
8. nap és tovább |
akár |
maximális napi |
adag |
Tápértékadatok 100 g-onként
|
Energiaérték |
782 kJ / 189 kcal |
|
Zsírok |
1,1 g |
|
ebből telített zsírsavak |
0,3 g |
|
Szénhidrátok |
9,9 g |
|
ebből cukrok |
6,3 g |
|
Rost |
39,3 g |
|
Fehérjék |
15,2 g |
|
Só |
0,05 g |